JINSI YA KUONDOA MAUMIVU MAKALI YA HEDHI BILA DAWA SOMA HAPA

 JINSI YA KUONDOA MAUMIVU MAKALI YA HEDHI



1. ACHA KULA

Soda, Juisi, smooth za matunda, Milkshakes, Nafaka na Ngano,Viazi,Pombe, Mafuta ya mbegu za Mimea, Margarine.

.

2. KULA HIVI

Mboga za majani, Matunda,Karanga za Omega 3 (Almond,korosho, mbegu za maboga),Samaki,kuku,Matunda na nyama


MAUMIVU HUTAYASIKIA KABISA NA MZUNGUKO WAKO UTAKUWA IMARA NA UHAKIKA NDANI YA MWEZI MMOJA UKIWA KWENYE CHALLENGE.

.

Wangapi wako tayari kuanza  Huduma hii bila dawa za maumivu wala kemikali


0684450076

Comments

Popular posts from this blog

Nguvu za Kiume na Tiba

Faida Za mboga za Majani

FAHAMU SIRI ZA DAWA ZA VIDONDA VYA TUMBO